Expérimentez une séance de Trager!

Le Trager est recommandé pour :

• Un détente profonde.
• Réduction du stress et des tensions musculaires chroniques.
• Soulagement du mal de dos et du mal de tête.
• Augmentation de la flexibilité et de la mobilité.
• Augmentation de la capacité respiratoire.
• Activation du système circulatoire.
• Aide à la convalescence de toute maladie aigue ou chronique.
• Diminution de l’anxiété.

On peut aussi enseigner des mouvements simples et efficaces, à faire chez soi (Mentastics), pour entretenir (prolonger) les bénéfices de la séance de Trager.